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FAQ
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수술 후 코뼈나 보형물이 완전히 자리 잡기 전까지 안경을 쓰면 코 모양이 변형되거나 눌릴 수 있습니다. 보통은 수술 후 최소 4주에서 8주 정도는 안경 착용을 피하는 것을 권장합니다. 시력이 나쁜 경우 렌즈를 착용하거나 안경 다리를 머리에 고정하는 특수 장치를 활용해야 합니다. 구체적인 시기는 개인의 회복 속도에 따라 집도의와 상의하는 것이 가장 정확합니다.
의자에 앉은 채로 허리를 펴고 고개를 좌우로 천천히 돌리는 것만으로도 목의 긴장을 풀 수 있습니다. 또한 한쪽 팔을 반대쪽 어깨로 넘기고 다른 팔로 팔꿈치를 눌러주는 동작은 어깨 결림 예방에 좋습니다. 다리를 꼬지 말고 발바닥을 바닥에 붙인 뒤, 가끔씩 발꿈치를 들었다 내렸다 하는 동작은 하체 부종 완화에 도움을 줍니다.
골반은 우리 몸의 중심축이자 주춧돌 역할을 하므로 골반이 틀어지면 척추와 목까지 연쇄적으로 비틀리게 됩니다. 이는 만성 요통, 생리통, 하체 부종의 원인이 될 수 있습니다. 골반을 바로잡으면 혈액 순환이 원활해져 하체 비만이 개선되고 소화 기능까지 좋아지는 효과가 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 바른 자세 유지는 전신 컨디션을 올리는 첫걸음입니다.









