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호박에는 칼륨이 풍부하여 이뇨 작용을 돕고 체내 노폐물을 배출하는 데 효과가 있어 수술 후 나타나는 부종을 줄이는 데 어느 정도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 호박즙이 만능 해결사는 아니며 수술 초기 냉찜질로 혈관을 수축시키고 며칠 뒤 온찜질로 순환을 돕는 물리적인 관리가 더 직접적인 영향을 미칩니다. 또한 잠잘 때 상체를 높게 유지하고 가벼운 산책을 병행하는 것이 호박즙 섭취보다 더 빠르게 붓기를 가라앉히는 지름길입니다.
실리프팅은 의료용 실을 삽입해 처진 살을 즉각적으로 끌어올리는 시술로, 수술 없이도 드라마틱한 효과를 볼 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 실이 녹으면서 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력이 좋아집니다. 단점으로는 실이 유지되는 기간이 1~2년 정도로 제한적이며, 숙련되지 않은 시술자에게 받을 경우 피부 함몰이나 어색함이 발생할 수 있습니다.
식욕 억제제는 뇌의 중추신경계에 작용하므로 입 마름, 불면증, 가슴 두근거림, 불안감 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 장기 복용 시 내성이 생기거나 중단 후 심한 요요 현상을 겪을 수 있으므로 반드시 전문의의 진단하에 단기간만 보조적으로 사용해야 합니다. 약에만 의존하기보다는 식습관 교정과 운동을 실천하는 과정에서 의지만으로 조절이 힘든 초기 단계에만 도움을 받는다는 마음가짐이 건강한 다이어트의 핵심입니다.