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'눈 뜨는 연습'은 눈 주변 근육을 강화하여 라인이 예쁘게 자리 잡도록 돕고 붓기를 빨리 빠지게 하는 데 효과적입니다. 고개를 정면으로 하고 눈썹이나 이마 힘이 아닌 눈꺼풀 힘만으로 위를 쳐다보는 동작을 반복하세요. 다만 수술 직후 과도하게 힘을 주면 실밥에 무리가 갈 수 있으므로 병원에서 안내하는 시점부터 부드럽게 시작하는 것이 좋습니다.
바를 내릴 때 어깨 근육을 과하게 사용하거나 어깨가 위로 으쓱 올라간 상태에서 당길 경우 회전근개에 무리가 갈 수 있습니다. 가슴을 활짝 펴고 견갑골(날개뼈)을 아래로 끌어내린다는 느낌으로 바를 쇄골 쪽으로 당겨야 합니다. 또한 너무 무거운 무게로 하면 자세가 무너지기 쉬우니, 광배근의 자극을 느낄 수 있는 적정 무게로 반복 횟수를 채우는 연습을 먼저 하세요.
레이저 시술 후 피부 속에는 시술로 인한 열감이 남아 있습니다. 이때 사우나를 가거나 운동으로 체온을 높이면 피부 온도가 더 올라가 화상을 입거나 염증 반응이 심해질 수 있습니다. 또한 땀 속의 박테리아가 시술로 예민해진 피부에 침투해 모낭염이나 트러블을 유발할 수 있으므로, 피부가 완전히 진정될 때까지는 시원한 환경을 유지해야 합니다.









