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FAQ
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요가에는 정적인 '하타 요가'나 '인 요가'도 있지만, 음악에 맞춰 끊임없이 움직이는 '빈야사'나 파워풀한 '아쉬탕가'처럼 땀이 비 오듯 쏟아지는 동적인 수업도 많습니다. 또한 최근에는 신나는 음악과 함께하는 '인사이드 플로우' 같은 현대적인 요가들도 인기가 많습니다. 본인의 성향에 맞는 수업 타입을 선택한다면 지루할 틈 없이 운동 효과와 즐거움을 동시에 챙길 수 있을 것입니다.
아스파라거스에는 '아스파라긴'이라는 아미노산 성분이 풍부하여 이뇨 작용을 돕고 체내 불필요한 수분과 노폐물을 배출시키는 데 탁월한 효능이 있어 다이어트 중 겪는 부종 해결에 큰 도움을 줍니다. 또한 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 매우 낮으며 항산화 성분인 글루타치온이 들어있어 노화 방지와 간 기능 개선에도 효과가 있습니다. 살짝 데치거나 구워 샐러드에 곁들이면 맛과 건강, 라인 정리까지 동시에 챙길 수 있는 프리미엄 다이어트 채소입니다.
프락셀 계열이나 피코 레이저, 포텐자 같은 니들 RF 시술이 모공 축소에 많이 쓰입니다. 피부 표면에 미세한 자극을 주어 콜라겐 재생을 유도함으로써 넓어진 모공을 좁히고 피부 결을 탄탄하게 만들어 줍니다. 한 번의 시술로는 효과가 제한적이므로 보통 3~5회 정도 꾸준히 받아야 눈에 띄는 개선 효과를 볼 수 있습니다.